2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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485 kcal
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지방: 19.08g | 단백질: 45.27g | 탄수화물: 32.61g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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