|
62кг
На самом деле чуть меньше весы показали, даже 61, но плюс-минус к вечеру всё равно будет
|
62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
887 kcal
|
지방: 23.30g | 단백질: 26.56g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Махеевъ Джем Черничный, Пшенка, Чай, Milford Подсластитель. 점심 식사: Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой, Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 저녁 식사: Milford Подсластитель, Чай, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|