2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1518 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 196.08g.
아침 식사: Кекс с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Ашан Огурец, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: ESSA Пиво. 간식/기타: Диyes Батончик Мюсли. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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