2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1825 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 195.71g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Honeydew Melon, Firm Silken Tofu . 점심 식사: Remia Thousand Island Salad Dressing, Firm Silken Tofu, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jawara Saus Sambal, English Indonesian Fried Chicken. 저녁 식사: Remia Thousand Island Salad Dressing, Jawara Saus Sambal, Mixed Salad Greens, White Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 간식/기타: Cooked Egg Yolk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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