🙁
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1904 kcal
|
지방: 57.94g | 단백질: 101.73g | 탄수화물: 252.60g.
아침 식사: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. 점심 식사: 地瓜葉, 海帶, 豬肝, 陽春麵. 저녁 식사: 炒高麗菜, 鯖魚, 排骨湯, 栗子南瓜. 간식/기타: 光泉 全脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 香蕉. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|