2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
2781 kcal
|
지방: 156.71g | 단백질: 158.53g | 탄수화물: 187.89g.
아침 식사: Strawberries, Longhorn Steakhouse Parmesan Crusted Chicken (Dinner), Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli. 점심 식사: Kraft Mozzarella Cheese, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Welch's Concord Grape Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, HEB Mango Pico De Gallo, Tostitos Cantina Thin & Crispy. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Taco Bell Taco Night Shredded Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Publix Extra Large Shrimp, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Old El Paso Hard Shell Tacos. 간식/기타: Kraft Mozzarella Cheese, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Outshine Lime Fruit Bar (46g), Snickers Ice Cream Bar (50g). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|