Rebeccayhlee님의 저널, 2019년 07월 16일

2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
1084 kcal 지방: 23.76g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 168.46g.   아침 식사: 오미자차, 꿀, 홈메이드 요거트, 삶은감자. 점심 식사: 오이지무침, 진주햄 천하장사, 삶은감자. 저녁 식사: 매일 매일우유, 웨이더 플러스단백질. 간식/기타: 종가집 사골곰탕, 롯데 곡물의맛이살아있는미숫가루두유, 찰보리빵, 오이 (껍질 포함), 이마트 핫초코. 더보기
1841 kcal 운동: 숙면 - 6 시간   30 분, 휴식 - 17 시간   30 분. 더보기
안정된 체중

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Rebeccayhlee님의 체중기록


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