2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1425 kcal
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지방: 84.30g | 단백질: 103.38g | 탄수화물: 68.22g.
아침 식사: Mayvers Tahini Unhulled, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral Pumpernickel, Queso Ricotta, Veggi Delights Vegi Bacon, Huevo Frito. 점심 식사: Pepino (con Cáscara), Tofu Frito, La Cocinera Arroz Negro. 저녁 식사: Cole Granola, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Pimiento Rojo Asado, Carne de Soya, Tomates Cherry, Espárragos. 간식/기타: Mantequilla de Maní, Almendras, Horleys Proteina Sculpt. 더보기
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안정된 체중
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