2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1693 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 187.93g.
아침 식사: Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bacon and Egg Sandwich. 저녁 식사: Tesco Finest Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup, Asda Extra Special Luxury Fish Pie. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers, Cathedral City Mature Cheddar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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