2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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778 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 112.26g | 탄수화물: 21.97g.
아침 식사: Músculo Bovino, Quiabo. 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis. 저녁 식사: Spartacus Nutrition Albumina Zero Carb, Tomates, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Copra Óleo de Côco, Spartacus Nutrition Albumina Zero Carb, Músculo Bovino, Brócolis. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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