2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1379 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 90.69g.
아침 식사: Prana Annapurna, Coffee, Western Family Coffee Whitener, 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Hormel Real Bacon Bits , Ketchup , KFC Macaroni Salad, KFC French Fries (Individual), KFC Original Recipe Chicken Rib. 저녁 식사: President's Choice Tangy Seafood Sauce, Aqua Star Popcorn Shrimp, Sriracha Sauce, Heinz Seriously Good Mayonnaise, McCain Crinkle Cut French Fries. 간식/기타: Minute Maid Lemonade, Vodka. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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