2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1299 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Salsa, Egg, Great Value Canola Oil, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Plain Panko Bread Crumbs. 간식/기타: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Salami, Pesto Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Quinoa (Cooked). 더보기
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안정된 체중
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