2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1014 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 35.45g | 탄수화물: 133.86g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido, Batata Doce. 점심 식사: Subway Azeite, Frescatto Kani Kama, Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Palmito, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Renata Miojo, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. 더보기
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안정된 체중
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