2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1486 kcal
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지방: 111.23g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 63.07g.
아침 식사: Goya Small White Beans, Egg. 점심 식사: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Sweet Onions, Lettuce, Broccoli, Carrots, Feta Cheese. 저녁 식사: Pesto Sauce, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese. 간식/기타: Pistachio Nuts. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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