2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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2047 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 121.26g | 탄수화물: 285.81g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Latte di Cocco, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Pasta di pistacchi, Ciliegie, Foodspring Shape Shake Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cuor di Natura Bricchetti, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Farro Bio, BPR Bio Gallette di Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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