2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1505 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 120.33g.
점심 식사: Cooked Mushrooms, Young Green Onions, Clover Feta Plain, Mayonnaise , Endive , Cherry Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Avocados , Greek Salad, Butter , Sole (Fish). 간식/기타: Tonic Water , Bitters, Tonic Water , Lindt Dark Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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