2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1248 kcal
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지방: 98.31g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 47.43g.
아침 식사: Bell Peppers, Zucchini , Broccoli , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Pure Irish Butter, Water, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Water, Coconut Milk Unsweetened, Rapidfire Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 간식/기타: Great Value Mixed Nuts, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Pure Heart Seedless Watermelon, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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