2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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927 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Domates Soslu Mantı, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Kuru Üzüm. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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