2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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946 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. 점심 식사: Eatlean Queso Proteico, Consum Mini-Brochetas de Pollo Primavera. 저녁 식사: Mercadona Piña Natural Pelada, Rana Queso de Cabra y Cebolla Caramelizada. 간식/기타: Reina Flan de Huevo sin Azúcar Añadido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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