2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1298 kcal
|
지방: 49.66g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 122.16g.
아침 식사: Братья Караваевы Грибочки Пралине, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Клубника (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Соевый Соус, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Вареное Яйцо, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 간식/기타: Круассан, Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|