2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1719 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: REWE Schoko Müsli, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Banane. 점심 식사: Zucchini, Möhren, Couscous, Knorr Lachs-Sahne Gratin . 저녁 식사: Barilla Pesto Basilico Vegan , Spaghetti. 간식/기타: Dr. Oetker Paradiescreme Weiße Schokolade . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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