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Didn’t keep track over weekend
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1876 kcal
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지방: 97.15g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 168.01g.
아침 식사: Coffee, Kind Caramel Almond & Sea Salt. 점심 식사: Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Knorr Teriyaki Noodles with Asian Style Vegetables, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 간식/기타: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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