2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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662 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 56.71g.
아침 식사: Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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