2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1501 kcal
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지방: 87.15g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 105.01g.
아침 식사: Льняное Масло, Звенигора Сыр Российский, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. 점심 식사: Звенигора Сыр Российский, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Желтый Сладкий Перец, Куриные Фрикадельки, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Millennium Brut 74%, Виноград, Сырники. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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