2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1895 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 237.13g.
아침 식사: Orangensaft, Albi Orangensaft, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kaffee, Zucker. 점심 식사: Coca-Cola Mezzo Mix, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Cheeseburger, Burger King King Nuggets (6), Burger King Chicken Nugget Burger. 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. 더보기
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안정된 체중
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