2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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660 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 49.16g.
아침 식사: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. 점심 식사: Ägg, Arla Jämtgård, ICA Färska Champinjoner , Zucchini, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggvita. 간식/기타: Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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