2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
1496 kcal
|
지방: 36.79g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 177.60g.
아침 식사: Мясновъ Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Красная Смородина, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Макфа Пшеничные Хлопья, Сыр Российский. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Красные Яблоки, Магнит Яблоко. 더보기
|
|