2010년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 4일:
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1598 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 231.68g.
아침 식사: milk, Strawberry Cream Mini Spooners. 점심 식사: Microwave Bowls - Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots, black. 저녁 식사: Turkey Sandwich with Spread. 간식/기타: Ritz Crackerfuls - Classic Cheddar, Rice with Milk. 더보기
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2877 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간 6 분, 휴식 - 4 시간 49 분, Breas feed - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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