2013년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 10일:
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2070 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 243.18g.
아침 식사: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Chicken Mayo Sandwich. 저녁 식사: Dairy Milk with Oreo, Straight Cut Oven Chips, Ready to Eat Roast Chicken Breast Slices, Petit Pois, Avocado. 간식/기타: Wafer Thin Honey Roast Ham, Toastie Thick White , Butter (Salted) , Nice Biscuits, Creme Egg Minis, Jam Sandwich Creams. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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