2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
2165 kcal
|
지방: 87.26g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 241.80g.
아침 식사: Мороженое Пломбир Мороженое Каштан, Весела Корівка Плавленый Сыр, Яйцо (Целое). 점심 식사: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Мёд, Розумний Вибір Манна Крупа, Селянське Молоко 3,2%. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Борщ, Салтовский Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо (Целое). 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Мёд, Розумний Вибір Продукт Сметанный Селянський, Козуб Мука Цельнозерновая, Мёд, Розумний Вибір Продукт Сметанный Селянський, Козуб Мука Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|