2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1663 kcal
|
지방: 69.16g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 점심 식사: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Котлеты с сыром, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Джем Клубничный, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|