Вчеранаела на 1600 где-то Хотя в планах было вернуться на 1700 снова Ну вот сегодня попытаюсь. А то что-то из-за жары не хочется особо кушать
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1638 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой), Сироп, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Lactel Лактонія Йогурт 2,5%, Roshen Черный Шоколад Brut, Авокадо, АТБ Банан, Помидоры. 점심 식사: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 저녁 식사: Голубика, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, АТБ Банан. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|