2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1009 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 125.11g.
점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie sans Croûte , Carrefour Light Sauce Crudités Nature Légère, Oeuf Dur, Tomates. 저녁 식사: Pain, Pain, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Boulgour (Cuit), Ketchup. 더보기
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1751 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 30 분, 가사 - 7 시간, Apple Health - 7 시간 30 분. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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