2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
3139 kcal
|
지방: 81.68g | 단백질: 153.39g | 탄수화물: 463.82g.
아침 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Авида Молоко 1,5%, Несквик Какао. 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Matti Гречневые Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. 간식/기타: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|