2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1484 kcal
|
지방: 78.82g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Ашан Ветчина Куриная, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. 점심 식사: Капустный Салат, Печеночный торт. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Печеночный торт, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Бахетле Пирог Нежный с Персиком. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|