2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
2057 kcal
|
지방: 60.60g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 250.59g.
아침 식사: Частная Пасека Мёд Цветочный, Президент Сыр Чизбургер, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Манная Крупа. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. 저녁 식사: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Коровка из Кореновки Творог 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|