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주말동안 남들은 봉구스 먹을때 파프리카 먹고 도시락 남기고 윤주의 유혹으로 야식으로 감자탕 먹긴했지만 2/3는 남겼다 감자탕에든 라면이 너무 맛있엇다.... 라면은 다 건져먹었다 근데 팻시크릿에 감자탕이 350칼로리?로 나와서 기분이 좋았다 눈으로 보기엔 살 빠진거같은데 과연 얼마나빠졌을까? 기대된다!
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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757 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 80.65g.
아침 식사: 빙그레 참맛 초코우유, 오리온 후레쉬베리. 점심 식사: 소불고기, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개, 깻잎김치, 배, 토마토 케첩, 어묵튀김, 밥. 저녁 식사: 삶은 계란. 간식/기타: 크라운 쿠크다스 화이트토르테. 더보기
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안정된 체중
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