2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1804 kcal
|
지방: 70.98g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 206.16g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский. 점심 식사: Красная Цена Зефир Ванильный , Котлеты из индейки, Хлеб Черный, Гречка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сушки Простые, Сарафаново Кефир 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло, Цветная Капуста. 간식/기타: Банан, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|