2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1605 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 186.08g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Хлебец, Хлебец, Омлет с Молоком. 점심 식사: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Мороженое Пломбир. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Капуста Тушеная, Банан, Кефир 2,5%, Абрикосы, Абрикосы. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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