|
на месте пока стоит.)))((((((
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1053 kcal
|
지방: 39.06g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 79.39g.
아침 식사: Банан, Брусника, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, O'Zera Шоколад Горький. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком, МарС Марс. 더보기
|
|
103 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|