kialionka님의 저널, 2019년 07월 15일

2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.6 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
1942 kcal 지방: 75.85g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 203.84g.   아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Зефир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники . 점심 식사: Инской Хлеб Украинский Особый, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик, Волков Салат Столичный. 간식/기타: Калина Малина Рулет Пикантный с Чесноком и Перцем!, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기
130 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kialionka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유