2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1942 kcal
|
지방: 75.85g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 203.84g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Зефир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники . 점심 식사: Инской Хлеб Украинский Особый, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик, Волков Салат Столичный. 간식/기타: Калина Малина Рулет Пикантный с Чесноком и Перцем!, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|