2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1558 kcal
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지방: 98.30g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 63.76g.
아침 식사: 無糖豆漿, 水煮蛋, 酪梨. 점심 식사: 炒黃瓜, 橄欖油, 宮保雞丁, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 檸檬汁, 豬肉, 木耳, 空心菜, 綠辣椒, 櫛瓜. 저녁 식사: 花枝, 水煮蛋. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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