2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1037 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 145.81g.
아침 식사: Alpen Light Salted Caramel. 점심 식사: Ham Salad Sandwich. 저녁 식사: Cooked Broccoli, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Co-Op Carrot & Swede Mash, Aldi Garden Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Oranges, Tesco Seedless Red Grapes, Oranges . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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