2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
739 kcal
|
지방: 23.42g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 90.41g.
아침 식사: 7 Select Cold Organic Pressed Juice 7 Select. 점심 식사: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Weight Watchers Cheese Stick. 저녁 식사: Cauliflower Rice, Red Lobster Pollock. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Weight Watchers Cheese Stick, Keebler Pepper Jack Sandwich Crackers. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|