2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1468 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 203.20g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Desinchá Chá, Manteiga (com Sal), Rúcula, Pronto Light Frango Ao Curry, Mandioca Cozida. 저녁 식사: Kombucha, Jaguacy Avocado, Queijo Branco, Tomates Cereja, Marilan Magic Toast Integral. 간식/기타: Kopenhagen 70% Cacau com Menta. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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