2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1351 kcal
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지방: 105.24g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 19.01g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Instant Powder), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Publix Premium Semi Boneless Ham with Natural Juices, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Happy Farms Cream Cheese Original, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower, Broccoli, Egg. 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Outback Steakhouse Grilled Asparagus. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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