2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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2304 kcal
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지방: 110.28g | 단백질: 146.37g | 탄수화물: 178.10g.
아침 식사: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Печенье К Чаю, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Кабачок Фаршированный, Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Спартак Печенье К Чаю, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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