2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1337 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 198.00g.
아침 식사: Menemen, Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Sütlü Çikolata, Limonlu Soda, Türk Kahvesi, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Torku Banada, Pide Ekmeği. 간식/기타: Koska Yaz Helvası. 더보기
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330 kcal
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운동:
숙면 - 2 시간, 댄스 (느린 동작) - 30 분, 다림질 - 35 분, Google Fit - 20 시간 55 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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