2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1040 kcal
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지방: 69.94g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 76.68g.
아침 식사: Keju Cheddar, Alpukat. 점심 식사: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Jeruk, Pepaya. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Fruits Fitbar. 더보기
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안정된 체중
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