autumn63님의 저널, 2019년 07월 14일

Жрала как не в себя, вес, кстати, радует. Удивительно. До отпуска 14 дней, почему бы не начать усиленно ЖРАТЬ. А вы что подумали?))))
84.7 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
1047 kcal 지방: 59.37g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 76.49g.   점심 식사: Пестравка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Старосельский, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Малина, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 간식/기타: Lay's Чипсы, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 더보기
144 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


autumn63님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유